Певицата Тони Дачева разбира за здравословния си проблем преди две години. Както тя самата казва, животът й се е преобърнал на опаки, когато й съобщили диагнозата диабет тип 2.
„Вярно е, че съм имала много стресови ситуации в живота си, но явно точно тогава му е дошъл моментът и болестта се прояви“, споделя певицата. Освен напрежението в работата й, Тони има и наследствена обремененост от баба й. Честото ходене до тоалетна и пресъхването на устата я подтикнали да посети лекарския кабинет. Освен това започнала да губи драстично килограми. Първоначално не се притеснила, че отслабва, защото го отдала на тренировките си, но… Нещата се оказали доста по-неприятни.
Първите седмици и месеци били тежки. Тони Дачева признава, че никога не се отчайвала. Трудно е приела мисълта и се почувствала сякаш са й излели кофа със студена вода. Вместо да се занемари и да се депресира, певицата чела доста литература и ходела честичко за консултации при лекари. Разбрала, че не е невъзможно да се живее с диабета и е свикнала да води по-здравословен начин на живот. Когато лежала в болницата за изследвания, лекарите я научили как да си слага сама инсулина и сега няма проблем с това. Слага го по четири пъти на ден, преди основните хранения, и късно вечер. Редовно мери колко е висока захарта й, за да знае какво и колко може да яде. „Парадоксално е, че в чантата ми винаги има нещо сладко, защото захарта ми понякога пада много ниско. Тогава трябва да хапна бързо храна, която да покачи стойностите ми.“ Тони без да се притеснява сподели с bliasak.bg, че се е случвало захарта й да падне до 1-ца, но все още не й се е случвало да припада. За да направите сравнение – при здравите хора нормалните стойности са 4-5, а при диабетиците 6-7. Дори и да не си болен от диабет, ако по някакви причини позволиш захарта ти да падне до единица, и на теб ще ти стане зле. А ако си диабетик, нещата стават доста по сериозни в такава ситуация.

Тони Дачева разкри за читателите на bliasak.bg диетата, която спазва и предложи примерно дневно меню.
– 10 часа – закуска – мюсли с мляко или филийка с малко масло и колбас с чай
– 12:30 часа – междинно хранене – плод, но кисел. В никакъв случай не може да си позволи банан освен ако захарта й е ниска
– 15 часа – обяд – пилешка пържола и салата, която може да яде в неограничени количества
– 17 часа – междинно хранене – плод
– 21 часа – вечеря – риба, но в не пържена и салата.

Може да пие само фрешове един път на ден и то отново трябва да се съобразява от какви плодове са. Картофите са нежелателна храна за диабетиците, а пък Тони много обичала да си хапва пържени картофки. С усмивка споделя, че си позволява понякога и забранените неща, но с мярка. „Болестта те кара да си по-отговорен към здравето си“, каза на финала певицата.